Tu espalda no debería doler después de ocho horas sentado
Hace tres años empezamos con algo simple: ayudar a la gente que trabaja en oficinas a moverse mejor. No vendemos milagros. Lo que ofrecemos funciona porque está pensado para tu realidad.
Conoce cómo trabajamos
El problema real es que nadie te enseñó a sentarte bien
Todos hemos estado ahí. Terminas el día con los hombros tensos, el cuello rígido, y ese dolor en la parte baja de la espalda que no se va ni con analgésicos. Lo peor es que al día siguiente vuelves a la misma silla, en la misma postura.
En 2022 conocí a Edmundo en un corporativo en Querétaro. Me dijo que llevaba años con dolor crónico de espalda. Había probado fisioterapeutas, quiroprácticos, almohadas especiales. Nada funcionaba porque el problema no era su espalda. Era su forma de trabajar.
Le enseñamos cinco movimientos que podía hacer en su escritorio, dos veces al día. En seis semanas el dolor había bajado un 70%. No porque fuéramos genios, sino porque atacamos la causa real: su cuerpo llevaba años compensando malas posturas.
Nuestro método en tres pasos sencillos
Evaluamos tu situación real
No usamos formatos genéricos. Observamos cómo trabajas, dónde sientes molestias, cuánto tiempo pasas sentado. Esta primera sesión dura unos 40 minutos y nos dice exactamente qué necesitas.
Diseñamos tu rutina personal
Creamos una serie de ejercicios que caben en tu jornada laboral. Nada de gimnasios ni equipamiento especial. Son movimientos que puedes hacer en tu escritorio, entre reuniones o mientras esperas que cargue un archivo.
Te acompañamos en el proceso
Durante tres meses hacemos seguimiento semanal. Ajustamos lo que no funciona, celebramos los avances, resolvemos dudas. La mayoría de nuestros clientes nota cambios significativos en las primeras cuatro semanas.
"Llevaba dos años con dolores constantes en el cuello. Pensaba que era parte normal de trabajar con computadoras. Después de trabajar con Processx, entendí que el problema era mi postura y mis pausas inexistentes. Ahora hago estiramientos cada dos horas y la diferencia es enorme. Ya no termino el día agotado por el dolor."
Mauricio Salinas
Analista de Datos, Querétaro
Empieza a moverte mejor desde mañana
No tienes que vivir con dolor crónico. La mayoría de molestias relacionadas con el trabajo de oficina se pueden mejorar con ejercicios específicos y cambios posturales simples. Te invitamos a una sesión inicial sin costo en septiembre 2025.
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